他的木屋是没有锁的，也没有dqVC栓，路过的农夫、猎人、动物ce0G都可以进入小憩一番tehE

若想练腹直肌的上Z7na，需要在训练时从BDk6向下的弯曲身体，CkBt定下半部（包括下VK1j），这样做的目的jv16缩短胸腔与骨盆的PAHf离，训练动作可以UKTN择绳索卷腹；相应CVd5训练腹肌下侧时，v2qO要控制腹肌上侧，Fsyt上卷起骨盆，仰卧QZnX腿是很好的选择；PNXC然又同时缩短两边0lg0离的动作，向我们IyPf做的卷腹就能使胸KerI与骨盆同时参与，dDZs到上腹与下腹一起keVF练的效果21E9